KAS IR TRE®?
TRE®(Trauma and Tension Releasing Exercises) jeb Traumu un sasprindzinājuma atbrīvošanas vingrojumi ir metode, kas, rosinot ķermenī tā dabīgās vibrācijas, vai zinātniskāk izsakoties neirogēnās trīsas, palīdz cilvēkiem atbrīvot ķermeni no tajā uzkrātā sasprindzinājuma, stresa, psiholoģiskām, emocionālām vai fiziskām traumām. Metodes pamatā ir koncepcija, ka mūsu ķermenis ir ģenētiski iekodēts izdzīvot un tam spēja sevi dziedēt caur dabīgu trīsu procesu. TRE® tas ir 7 vienkāršu, inovatīvu vingrojumu kopums ar kuru palīdzību tiek aktivizēts dabiskais refleksa mehānisms un sākas trīce, kas atbrīvo saspringtos muskuļus un nomierina nervu sistēmu. Tas ir kā pārstartēšanās mehānisms mūsu ķermenim, to atsienot no pagātnes pieredzēm un atgriežot mierīgā, dabīgā un atbrīvotā stāvoklī.
TEV ŠĪ METODE VAR NODERĒT, JA:
KO IEGŪSI TRE® APMĀCĪBĀS
Uzzināsi par stresu, tā ietekmi un nozīmi, kā arī spēju apzināties savu pašizjūtu un ķermeņa reakcijas pēkšņās un ilgstošās stresa situācijās. Iepazīsies ar TRE® metodi, ko varēsi prakstiski izmantot ikdienas dzīvē spriedzes un stresa mazināšanai.
KAD?
4 vakaru nodarbību cikls ceturtdienās – 11.aprīlī, 18.aprīlī, 25.aprīlī un 2.maijā, plkst. 18.00-19.30. Beigsim laikā!
KUR?
Satekles ielā 2c (bijusī Dzirnavu 135) 3.stāvā. Pie durvīm spiest 13+zvans.
CIK MAKSĀ (4 nodarbību cikls)?
Ja samaksa tiek veikta līdz 2019.gada 3. aprīlim – 100 EUR.
Ja samaksa tiek veikta pēc 2019.gada 3.aprīļa – 120 EUR.
Nodarbība notiks mazā grupā – līdz 6 cilvēkiem.
PieteiktiesPēc pieteikuma saņemšanas Tev tiks izrakstīts rēķins, kas jāapmaksā 2 dienu laikā. Rezervācija grupā tikai pēc apmaksas saņemšanas. Ja kādu iemeslu dēļ uz nodarbību netiec – apmaksa atgriezta netiek, bet vari savu vietu atdot kādam citam.
IEGUVUMI NO TRE® PRAKTIZĒŠANAS, ja nolemsi to darīt:
Jā, un tā kā šī metode atbrīvo ķermeni no stresa, tā ļoti mērķtiecīgi iedarbojas arī uz stresa izraisītām saslimšanām – saaukstēšanos, sirdsdarbības problēmām, asinsrites traucējumiem, gremošanas sistēmas problēmām, reproduktīvo sistēmu u.c.
PieteiktiesIEROBEŽOJUMI ŠĪS METODES PRAKTIZĒŠANĀ:
NODARBĪBAS PASNIEDZĒJA
Nodarbības vadīšu es, Andra Šulce. TRE metodi esmu apguvusi Londonā, TRE College pie tās radītāja Dr.Dāvida Berčeli (Dr.David Berceli) skolnieka Stīva Hainsa (Steve Haines) 2016.gadā.
PieteiktiesKAS IR TRE®? TRE®(Trauma and Tension Releasing Exercises) jeb Traumu un sasprindzinājuma…
April 15, 2019KAS IR TRE®? TRE®(Trauma and Tension Releasing Exercises) jeb Traumu un sasprindzinājuma…
February 10, 2019